Hvad er en e-cigaret ?

E-cigaretter, e-cigarer, e-piber er baseret på en elektronisk styret opvarmning af en (muligvis nikotinholdig) væske med smagstoffer. Opvarmningen af væsken skaber damp og frigør smag (og nikotin hvis væsken indeholder dette).

Der sker ingen forbrænding, og derfor forurener man ikke sig selv og sine omgivelser med affaldsstoffer som tjære og ca. 4000 andre stoffer, herunder direkte kræftfremkaldende stoffer.

Du har også mulighed for at ryge på en e-cigaret uden nikotn, sådan du kun får smagsoplevelsen og fornemmelsen af at ryge. Dette gør også e-cigaretten til et fremragende valg ved rygestop da man kan starte med en normal mængde at nikotin, og gradvist købe væsker med mindre og mindre nikotin indtil man ryger på en væske uden nikotin. Dette er et smertefrit rygestop uden gener.
Rygning er jo en mental ting, så selvom du skærer ned på nikotinen får du stadig oplevelsen af at ryge.

Personligt er jeg ikke skiftet over til e-cigaretter for at stoppe med at ryge, men for at slippe for lugten og alle de andre gener som fx. rygeforbuddet.

Tænk på hvor lækkert det ville være, du står i bilka, og rygetrangen kommer - ja så tager du bare e-cigaretten op af lommen og begynder at dampe. Nå ja, folk vil måske kigge lidt når der kommer "røg" ud af din mund, men du gør intet forkert da e-cigaretter mv. ikke er omfattet af rygeloven.

Hvilken smag du ønsker er helt op til dig. Der er så mange smage at næsten lige meget hvad du kunne tænke dig så er chancen stor for at den eksisterer. Og skulle den mod alt forventning ikke eksistere, ja så kan man selv lave den. Simpelt ikk.

Af smage på markedet kan nævnes: Jordbær, Tobak, Red Bull, Karamel, Marlboro, Blåbær, vanillie, fersken, chokolade og mange mange mange flere.

Jeg stoppede selv med "analoge" cigaretter fremfor e-cigaretter fra det ene minut til det andet og har ikke savnet en rigtig cigaret siden. Jeg røg ca 20 cigaretter pr dag over 13 år. Det er nu ved at være 6 måneder siden jeg skiftede til e-cigaretter.

Har du nogle spørgsmål om e-rygning, så smid dem/det i en kommentar. Jeg er næsten sikker på at jeg kan svare på alt når det kommer til denne nye verden indenfor rygning.

God fornøjelse og happy vaping